4 Nahrungsergänzungsmittel, die jeder braucht
Neu im Bereich Nahrungsergänzungsmittel? Unsere Empfehlungen erleichtern den Start.
Entzündungshemmende Ernährung: Do’s und Dont’s
Was du bei einer entzündungshemmenden Ernährung beachten solltest.
Darauf solltest du bei einem Probiotikum achten
Wir geben dir ein paar einfache Tipps, wie du das beste Probiotikum für dich findest.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Das sind die ersten Anzeichen der Perimenopause
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
Anämie: Diese Vitamine und Mineralien helfen
Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsschwäche? Das können Anzeichen einer Anämie sein.
Gewichtszunahme – ist dein Stoffwechsel zu langsam?
Wie dein Stoffwechsel in Bezug auf eine Gewichtszunahme in der Körpermitte zusammenhängt.
Trockene Haut und Falten: Es könnte Ceramid-Mangel sein
Wenn deiner Haut der Glow fehlt und sie erste Falten zeigt, könnte das an einem Ceramid-Mangel liegen.
5 Nährstoffe, die deine Nägel schöner machen
Brüchige Nägel? Wir verraten die fünf wichtigsten Nährstoffe, die deine Nägel stärker und gesünder machen.
Alarmsignale für einen Vitamin-D-Mangel
Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
Keine Lust mehr auf Rheuma und Gelenkschmerzen?
Diese Ernährungs- und Lebensstil-Tipps lindern deine Gelenkschmerzen durch Rheuma und Entzündungen.
Die 5 besten Supplements auf Reisen
Ist demnächst ein Urlaub geplant? Diese 5 Supplements unterstützen dich auf Reisen.
Welches sind die Top Vitamine für Männer?
Das sind die wichtigsten Vitamine für Männer, die den Unterschied fürs Wohlbefinden machen.
Die sieben Lebensmittel zum Glück
Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Die wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist gut – aber diese Vitamine solltest du ergänzen.
Jod – das vergessene Spurenelement
Hier sind die besten Gründe, warum Jod ein Teil deiner Beauty- und Gesundheitsroutine sein sollte.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium hat eine Schlüsselrolle im Körper. Erfahre alles zu dem wichtigsten Mineralstoff.
Alles was du über Vitamin B12 wissen solltest
Vitamin B12 bietet eine Vielzahl von Vorteilen für deine Stimmung, Haut und Haar sowie deine Herzgesundheit.
Warum Vitamin B3 in deine Supplement Routine gehört
Das unglaublich vielseitige Vitamin B3 oder Niacin lässt deine Haut strahlen und jünger aussehen.
Blutzucker: das Geheimnis zum Abnehmen
Warum ein stabiler Blutzucker der Schlüssel zur Fettverbrennung ist wie du das erreichst.
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