Das sind die ersten Anzeichen der Perimenopause
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
Anämie: Diese Vitamine und Mineralien helfen
Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsschwäche? Das können Anzeichen einer Anämie sein.
Gewichtszunahme – ist dein Stoffwechsel zu langsam?
Wie dein Stoffwechsel in Bezug auf eine Gewichtszunahme in der Körpermitte zusammenhängt.
Trockene Haut und Falten: Es könnte Ceramid-Mangel sein
Wenn deiner Haut der Glow fehlt und sie erste Falten zeigt, könnte das an einem Ceramid-Mangel liegen.
5 Nährstoffe, die deine Nägel schöner machen
Brüchige Nägel? Wir verraten die fünf wichtigsten Nährstoffe, die deine Nägel stärker und gesünder machen.
Alarmsignale für einen Vitamin-D-Mangel
Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
Keine Lust mehr auf Rheuma und Gelenkschmerzen?
Diese Ernährungs- und Lebensstil-Tipps lindern deine Gelenkschmerzen durch Rheuma und Entzündungen.
Die 5 besten Supplements auf Reisen
Ist demnächst ein Urlaub geplant? Diese 5 Supplements unterstützen dich auf Reisen.
Welches sind die Top Vitamine für Männer?
Das sind die wichtigsten Vitamine für Männer, die den Unterschied fürs Wohlbefinden machen.
Die sieben Lebensmittel zum Glück
Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Die wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist gut – aber diese Vitamine solltest du ergänzen.
Jod – das vergessene Spurenelement
Hier sind die besten Gründe, warum Jod ein Teil deiner Beauty- und Gesundheitsroutine sein sollte.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium hat eine Schlüsselrolle im Körper. Erfahre alles zu dem wichtigsten Mineralstoff.
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Das unglaublich vielseitige Vitamin B3 oder Niacin lässt deine Haut strahlen und jünger aussehen.
PMS: Was es ist und wie du es natürlich linderst
Die häufigsten PMS-Symptome und die besten natürlichen Behandlungsoptionen.
Blutzucker: das Geheimnis zum Abnehmen
Warum ein stabiler Blutzucker der Schlüssel zur Fettverbrennung ist wie du das erreichst.
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Unser Gewicht ist hormonell reguliert. Alles, was zum Abnehmen notwendig ist, ist die Verringerung des Fett-Speicherungs-Hormons Insulin im Körper. Wie das geht, verraten wir hier.
Die 10 besten Anti-Aging Vitamine für schöne Haut
Schönheit kommt von innen mit diesen elf Anti-Aging Vitaminen.
Die besten Mineralien und Vitamine gegen Stress
Stress ist so Last Year, oder? Wir verraten, welche Vitamine und Mineralstoffe gegen Stress helfen.
