Was Stress mit deinem Darm macht – und was du tun kannst
Dein Darm und deine Psyche sind eng miteinander verbunden.
Wenn die Stimmung schwankt – hol dir Hilfe aus der Natur
Wie Safran dich bei bei PMS und in den Wechseljahren wieder zurück in die Balance bringen kann.
Hormone verstehen und ins Gleichgewicht bringen
Lerne, wie du deine Hormone in Balance bringst und dein Wohlbefinden verbesserst.
Alle Artikel, Blutzucker, Immunsystem, Knochen, Schlaf, Schwangerschaft, Stress & Psyche, Vitamine 101
Die Magnesium Wirkung: 9 Gründe, warum du das Mineral lieben solltest
In der Welt der Mineralien ist die Magnesium Wirkung für dein Wohlbefinden unübertroffen.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Cortisol senken: Wie du Stress und Müdigkeit besiegen kannst
Du kannst deinen Cortisolspiegel durch Bewegung, Schlaf, Ernährung und die richtigen Supplements senken.
10 Kopfschmerzen Auslöser, von denen du nichts wusstest
Lerne die unerwarteten Faktoren kennen, die hinter deinen Kopfschmerzen stecken könnten.
Ogaenics One Minute Meditationen - kostenlos für dich
Die One Minute Meditationen von Ogaenics bringen dich in nur einer Minute ins Hier und Jetzt.
Warum B-Vitamine bei Stress helfen
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
Die sieben Lebensmittel zum Glück
Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Tulsi: Diese Wirkung hat Königsbasilikum
Das Heilkraut Tulsi oder Königsbasilikum wird in Indien als göttliche Pflanze verehrt. Zu Recht, wie wir finden.
Die besten Mineralien und Vitamine gegen Stress
Stress ist so Last Year, oder? Wir verraten, welche Vitamine und Mineralstoffe gegen Stress helfen.
