Was Stress mit deinem Darm macht – und was du tun kannst
Dein Darm und deine Psyche sind eng miteinander verbunden.
Die FODMAP-Diät: So beruhigst du deinen Reizdarm
Blähbauch trotz gesunder Ernährung? FODMAPs könnten die Ursache sein.
Reizdarmsyndrom – wenn der Darm rebelliert
Blähungen können durch ein bestimmtes Vitamin gelindert werden – vor allem bei Reizdarmsyndrom.
Was ist Gluten und solltest du es meiden?
Zöliakie, Gluten-Sensitivität, typische Nährstoffmängel und Lebensmittel, die du meiden solltest.
So startest du in die vegane Ernährung
Unsere Veganuary Checkliste mit Einkaufsliste und praktischen Tipps für deinen veganen Start.
Optimiere deine Darmgesundheit mit Synbiotika
Starke Darmflora, starke Gesundheit: Alles über die Vorteile von Synbiotika und was dabei zu beachten ist.
Darauf solltest du bei einem Probiotikum achten
Wir geben dir ein paar einfache Tipps, wie du das beste Probiotikum für dich findest.
Säure-Basen-Haushalt – das macht dich sauer
Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung.
