Slow-Aging : comment protéger ta peau des rayons UV
Le soleil nous fait vite paraître vraiment vieux. Nos conseils slow-aging pour l’été.
Gélules d’acide hyaluronique : ce qu’elles peuvent vraiment faire
Capsules d’acide hyaluronique – Sont-elles vraiment efficaces ? Tout sur les bienfaits, les études et ce que tu dois rechercher.
Detox : ce que tu peux faire au quotidien pour te désintoxiquer
La détox est un processus de nettoyage qui a lieu tous les jours – pas seulement lorsque tu suis un « programme de détoxication ».
Télomères : voici comment stopper efficacement le processus de vieillissement
La longueur de tes télomères détermine la vitesse à laquelle tu vieillis – mais il est possible de l’arrêter
Les suppléments de collagène valent-ils la peine ?
L’engouement pour les suppléments de collagène t’a-t-il atteint ? Ce que la science en dit
Antioxydants – La clé de la protection cellulaire et de la longévité
Que sont les antioxydants, comment agissent-ils et pourquoi sont-ils importants pour votre santé ?
Problèmes de peau ? L’axe intestin-peau est derrière tout ça
Axe intestin-peau : la science derrière les bactéries qui maintiennent notre peau en bonne santé.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Réduire le cortisol : comment vaincre le stress et la fatigue
Tu peux réduire ton taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant, en mangeant et en prenant les bons suppléments.
Peau sèche et rides : Il pourrait s’agir d’une carence en céramides
Si ta peau manque d’éclat et commence à montrer des rides, cela pourrait être dû à une carence en céramides.
Pourquoi les vitamines B aident-elles en cas de stress ?
Tu te sens dépassé ? Peut-être que le stress te fait manquer de vitamines B importantes.
Les signaux d’alarme d’une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
Équilibre acido-basique – ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
Les 5 meilleurs suppléments en voyage
Des vacances sont-elles prévues prochainement ? Ces 5 suppléments te soutiennent en voyage.
Quelles sont les meilleures vitamines pour les hommes ?
Voici les vitamines les plus importantes pour les hommes, celles qui font la différence pour le bien-être.
L’iode – l’oligo-élément oublié
Voici les meilleures raisons pour lesquelles l’iode devrait faire partie de ta routine beauté et santé.
Le petit guide du calcium pour les débutants
Le calcium joue un rôle clé dans l’organisme. Apprends tout sur le minéral le plus important.
Les meilleurs compléments pour chaque phase de la vie
Nous te révélons les vitamines et les minéraux dont tu as particulièrement besoin dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine.
Pourquoi la vitamine B3 doit-elle faire partie de ta routine de suppléments ?
La vitamine B3 ou niacine, incroyablement polyvalente, donne à ta peau un aspect éclatant et plus jeune.
Les 10 meilleures vitamines anti-âge pour une belle peau
La beauté vient de l’intérieur avec ces onze vitamines anti-âge.
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