Ce que le stress fait à ton intestin - et ce que tu peux faire
Ton intestin et ton psychisme sont étroitement liés.
Irritable, fatiguée, gonflée ? Comment soulager le SPM naturellement
Ce dont tu as vraiment besoin en cas de SPM - et pourquoi le poivre des moines n’en fait peut-être pas partie
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Alimentation anti-inflammatoire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire
Ce à quoi tu dois faire attention dans le cadre d’une alimentation anti-inflammatoire.
Les premiers signes de la périménopause
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Vous en avez assez des rhumatismes et des douleurs articulaires ?
Ces conseils en matière d’alimentation et de mode de vie soulagent tes douleurs articulaires dues aux rhumatismes et aux inflammations.
Les sept aliments du bonheur
Ces sept aliments du bonheur te redonnent de l’énergie et éloignent le blues.
Les meilleurs compléments pour chaque phase de la vie
Nous te révélons les vitamines et les minéraux dont tu as particulièrement besoin dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine.
Acides gras oméga : une aide pour la peau sèche
Tout comme une plante qui souffre de sécheresse, notre peau peut avoir un aspect cassant et sec. Les acides gras oméga sont toutefois à la peau sèche ce que l'eau…
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