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La vitamine B3 ou niacine, incroyablement polyvalente, donne à ta peau un aspect éclatant et plus jeune.
Une vitamine ou un minéral doit-il être naturel pour être efficace ?
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Comparaison des alternatives au sucre, quelle est la meilleure douceur ?
Le miel, le sirop d’agave ou la stévia sont-ils vraiment plus sains ? Nous avons comparé douze alternatives au sucre.
Migraine et vitamines B
Comment les vitamines B peuvent aider à prévenir et à soulager tes migraines.
Glycémie : le secret pour perdre du poids
Pourquoi une glycémie stable est la clé de la combustion des graisses comment y parvenir.
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Notre poids est régulé par les hormones. Tout ce qui est nécessaire pour perdre du poids est la réduction de l’insuline, l’hormone qui stocke les graisses dans le corps. Nous…
Les 10 meilleures vitamines anti-âge pour une belle peau
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Tout comme une plante qui souffre de sécheresse, notre peau peut avoir un aspect cassant et sec. Les acides gras oméga sont toutefois à la peau sèche ce que l'eau…
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