Carence en magnésium : causes, symptômes et solutions
La carence en magnésium touche de nombreuses femmes, mais passe généralement inaperçue.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Comprendre et maîtriser la dominance des œstrogènes
Comment équilibrer tes hormones en cas de dominance d’œstrogènes.
Alimentation anti-inflammatoire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire
Ce à quoi tu dois faire attention dans le cadre d’une alimentation anti-inflammatoire.
Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
Nous te donnons quelques conseils simples pour trouver le meilleur probiotique pour toi.
Chute de cheveux - les neuf causes les plus fréquentes
Trouve la cause de ta chute de cheveux et tes cheveux pourront repousser.
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À quoi sert le curcuma ?
La science confirme ce que les cultures orientales savent depuis des millénaires.
Les premiers signes de la périménopause
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Le ventre gonflé en voyage : comment l’éviter ?
Prendre l’avion pourrait être une super expérience - s’il n’y avait pas le ventre gonflé typique.
Comment la lune influence ton sommeil
Ce que la lune a à voir avec ton sommeil et pourquoi le magnésium peut t’y aider
Réduire le cortisol : comment vaincre le stress et la fatigue
Tu peux réduire ton taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant, en mangeant et en prenant les bons suppléments.
10 déclencheurs de maux de tête que tu ne connaissais pas
Apprends à connaître les facteurs inattendus qui pourraient être à l’origine de tes maux de tête.
Anémie : ces vitamines et minéraux aident
Fatigue, vertiges et manque de concentration ? Cela peut être des signes d’anémie.
Comment soulager naturellement les douleurs menstruelles
Exercices de yoga, nutriments adaptés et mesures éprouvées en cas de douleurs menstruelles.
Prise de poids - ton métabolisme est-il trop lent ?
Comment ton métabolisme est lié à une prise de poids au niveau du centre du corps.
Peau sèche et rides : Il pourrait s’agir d’une carence en céramides
Si ta peau manque d’éclat et commence à montrer des rides, cela pourrait être dû à une carence en céramides.
Dors bien - et stresse moins.
Tu es fatigué, même si tu manges sainement, médites et fais du sport ?
5 nutriments qui rendent tes ongles plus beaux
Des ongles cassants ? Nous te révélons les cinq nutriments les plus importants qui rendent tes ongles plus forts et plus sains.
Comment maîtriser naturellement le rhume des foins
Si tu souffres du rhume des foins, nous t’expliquons ici ce qui peut aider à soulager tes symptômes.
Reconnaître une carence en vitamines, voici les signes d’alarme
Ce sont les signes typiques que tu souffres d’une carence en vitamines.
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