Le régime FODMAP : voici comment calmer ton côlon irritable
Un ventre gonflé malgré une alimentation saine ? Les FODMAPs pourraient en être la cause.
Syndrome du côlon irritable - quand l’intestin se rebelle
Les ballonnements peuvent être soulagés par une certaine vitamine - surtout en cas de syndrome du côlon irritable.
La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
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Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Voici comment débuter dans l’alimentation végétalienne
Notre check-list Veganuary avec liste de courses et conseils pratiques pour tes débuts véganes.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
Découvrez comment le magnésium protège votre santé en vieillissant et ralentit le processus de vieillissement.
Comment l’iode booste ton métabolisme
Apprends en plus sur l’importance de l’iode pour le métabolisme et comment l’iode peut soutenir ta perte de poids.
Améliorez votre sensation de faim grâce à la vitamine D
Imaginez que vous puissiez contrôler votre sensation de faim et influencer positivement votre comportement alimentaire en consommant suffisamment de vitamine D. Vous pourriez ainsi vous sentir mieux dans votre peau.
Carence en fer chez les femmes : comment la prévenir ?
Tout sur la carence en fer chez les femmes : Causes, symptômes, prévention et supplémentation adéquate
Booste la croissance et la qualité de tes cheveux grâce aux nutriments
Un bon approvisionnement en nutriments de tes racines est la clé d’une croissance optimale des cheveux.
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Découvre comment les multivitamines aident à combler les lacunes nutritionnelles et même à améliorer ton cerveau !
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Une flore intestinale forte, une santé forte : tout sur les avantages des synbiotiques et ce à quoi il faut faire attention.
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Dans le monde des minéraux, l’effet du magnésium sur ton bien-être est inégalé.
Carence en magnésium : causes, symptômes et solutions
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4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Alimentation anti-inflammatoire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire
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Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
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À quoi sert le curcuma ?
La science confirme ce que les cultures orientales savent depuis des millénaires.
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Apprends à connaître les facteurs inattendus qui pourraient être à l’origine de tes maux de tête.
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Fatigue, vertiges et manque de concentration ? Cela peut être des signes d’anémie.
