Ce que le stress fait à ton intestin - et ce que tu peux faire
Tu connais cette situation ? Tu te précipites d'un rendez-vous à l'autre, tu essaies de tout satisfaire - et soudain, ton ventre te serre. Une sensation de plénitude qui ne…
Le régime FODMAP : voici comment apaiser ton côlon irritable sensible
Un ventre gonflé malgré une alimentation saine ? Les FODMAPs pourraient en être la cause.
Syndrome du côlon irritable - quand l’intestin se rebelle
Les ballonnements peuvent être soulagés par une certaine vitamine - surtout en cas de syndrome du côlon irritable.
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Voici comment débuter dans l’alimentation végétalienne
Notre check-list Veganuary avec liste de courses et conseils pratiques pour tes débuts véganes.
Optimise ta santé intestinale avec des synbiotiques
Une flore intestinale forte, une santé forte : tout sur les avantages des synbiotiques et ce à quoi il faut faire attention.
Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
Nous te donnons quelques conseils simples pour trouver le meilleur probiotique pour toi.
Équilibre acido-basique - ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
