Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
Télomères : voici comment stopper efficacement le processus de vieillissement
La longueur de tes télomères détermine la vitesse à laquelle tu vieillis - mais il est possible de l’arrêter
Hypertension : ces compléments alimentaires la font baisser
Découvrez des moyens naturels de réduire l’hypertension et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
Découvrez comment le magnésium protège votre santé en vieillissant et ralentit le processus de vieillissement.
Comment le microbiome influence notre santé et le vieillissement
Les dernières recherches sur le microbiome et les stratégies qui prolongent ta vie
Les secrets de longévité des Blue Zones
Ce que les centenaires des Blue Zones nous apprennent sur le vieillissement en bonne santé.
