Das sind die ersten Anzeichen der Perimenopause
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
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Was der Mond mit deinem Schlaf zu tun hat und warum Magnesium dabei helfen kann
Gewichtszunahme – ist dein Stoffwechsel zu langsam?
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Du bist ständig müde? Hier kommen die sechs besten Tipps für einen erholsamen Schlaf.
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Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
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Ist demnächst ein Urlaub geplant? Diese 5 Supplements unterstützen dich auf Reisen.
Die sieben Lebensmittel zum Glück
Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Die wichtigsten Nährstoffe in den Wechseljahren
In den Wechseljahren ist es wichtig, deinen Nährstoffbedarf neu zu überdenken.
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Hangover? Diese Nährstoffe unterstützen deine Gesundheit, wenn du manchmal einen Drink zu viel hast.
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Unser Gewicht ist hormonell reguliert. Alles, was zum Abnehmen notwendig ist, ist die Verringerung des Fett-Speicherungs-Hormons Insulin im Körper. Wie das geht, verraten wir hier.
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Wenn du dich selten an Träume erinnerst und viele traumlose Nächte hast, kannst du das jetzt ändern.
